17日 4月 2020
PKが嫌いで得意な人に相談したらとにかく場数を踏むことが大事とアドバイスされました。それから全体練習が終わってから自主練ではPKを想定した練習をとにかくしました。しかしある時の試合で接戦の末PK戦となりいよいよ練習の成果を出せる時だ!と思いました。なのにPKでは緊張で心臓の音が聞こえるほどでしかもゴールは外しました。これは性格の問題ですよね?練習で克服できるものではないですよね…場数を踏むことに意味はありますか?
02日 1月 2020
相談させていただきます。1年前くらいから職場で声が出なくなることが多くなってきました。前まではしゃべろうとした瞬時に声を出すことが出来ていました。今はお客様との電話対応時や上司と話すときにぐっと止まってしまいます。言葉が出なくて怒られたこともあり、そのせいで電話に出るのも怖くなっています。病院にも行ってみましたがどこにも異常はないと言われました。発声の仕方や呼吸法なども学び、リハビリもしていましたが日常生活では普通に話せているのに職場ではあまりよくなっておりません。心療内科もいくつか紹介されましたが、症状について自分なりに調べてみたところイップスという言葉を知り、こちらにたどり着きました。これはイップスなのでしょうか?アドバイスもできたらお願いします。

24日 11月 2019
イップスで悩んでいてコーチにプロ野球選手の真似をしなさいと言われるので真似をしていますが、おかしくなる一方です。試合に出てもボールが自分のところへ飛んでくると頭が真っ白になりエラーを連発します。どうしたらよくなりますか?また、参考にしたらいい選手などはいますか?
26日 10月 2019
5年前からイップスだと思う症状になり、今は野球の送球で毎回不安になります。今後も野球をできれば続けたいのですが、この症状が続くのであれば限界なのかなと最近感じています。どのように克服すれば良いでしょうか。

29日 9月 2019
こんにちは。独立リーグに所属しながらNPBを目指しているKDと申します。...
03日 9月 2019
はじまして。私はイップスという感じではないのですが、一緒にプレイする人によって成績が変わってしまいます。ゴルフをやっているのですが自分とスコアの近い人や、同じくらいのレベルの人と一緒にラウンドを回ると本来の力が発揮できなくなってしまいます。いつもより緊張してしまい、接戦になるほど負けたくない気持ちが強くなって逆に集中することができなくなります。ドライバー、アイアン、パターに関係なくスイングするまでに時間がかかってしまいます。呼吸が止まっていることを自覚するほどです。アドバイスをお願いいたします。

23日 7月 2019
今は中学3年で来年の春に高校受験があります。難関高校を受験します。最近は勉強をしようとすると息が苦しくなって汗が出てきます。それでも勉強を続けているとなぜか涙が止まらなくて勉強になりません。勉強がしたいのにできないのです。サボりたいわけでもなくて、気持ちとしては本当に勉強をしなくちゃいけないと思ってます。...
26日 6月 2019
こんにちは。 現在大学生でポジションはショートで野球をやっているのですが、ボールを投げることができません。高校3年の時夏の県大会で準決勝まで進みました。 その試合は同点で延長に行きました。延長10回裏ツーアウトまでとり、次の打者が自分のところにゴロがとんできました。...

11日 5月 2019
社会人でテニスをやっています。練習ではスムーズな動きができるのですが、自信がないのか本番になると腕が縮こまったりして思うようなプレーができません。自信をつけようと思って練習をたくさんしてもいざ本番になると今までの練習が無意味かのように自信がなくなります。自信をつけるための方法を教えください。
27日 4月 2019
コーチをしているものです。最近世間では叱るのはよくない、褒めて選手を伸ばせと言われていますが個人的には理解できません。私が小さい頃は叱られたり、怒鳴られたりもしましたがその中で社会は理不尽であることを学んだりもしましたし私自身も全国大会に出場することができました。子供なのである程度威厳を保たなければなめられてしまうと思います。そうなると指導者の言うことも聞かないですし練習中にしゃべったりふざけたりする子もでてきます。メンタルを鍛えるためにも叱ることは必要かと思います。先生の意見をお聞かせください。

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